吃什么可以治疗肠燥便秘
2022-11-01
问题描述：我常常加班，也是泡面外卖不断，导致一直便秘，太折磨人，吃什么可以治疗肠燥便秘?
医生回答(1)
黄玉红
主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以吃一些促进肠胃功能紊乱的药物，便秘与饮食因素、话动少肠蠕动慢等有关增加食物中的膳食纤维，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，每天双手顺时针按摩腹部，以促进肠蠕动，养成每天定时排便的习慢，可以服用蜂蜜、马油等帮助通便。
2022-11-01