老年便秘吃什么食物好
2022-11-01
问题描述：婆婆年纪很大了，但是一直有便秘的情况，想问下平时吃什么食物对便秘有缓解作用?
医生回答(1)
黄玉红
主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。
2022-11-01