高血压能吃秋葵吗
2022-11-01
问题描述：高血压能吃秋葵吗
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高血压能吃秋葵
高血压患者是可以秋葵的，并不会对血压造成异常的影响。秋葵的营养价值比较高，还有丰富的维生素，高血压的患者平时可以适当的多吃一些秋葵。高血压患者主要就是平时不要吃一些太咸的食物，如果吃的盐分太多，就容易导致血压升高。而且也注意尽量不要吃一些油炸性的食品，平时尽量少吃一些肉类的食物，一般的蔬菜和水果都可以适当应用，而且也可以多吃，尽量减少一些其他主的摄入。高血压的患者合理的控制饮食，同时适当运动，避免体重过胖，有利于促进血压的正常，要坚持应用降压药物治疗。

张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

三甲

高血压吃秋葵吗
秋葵的营养是比较丰富的，而且食用秋葵还可以增强身体的免疫力，所以说高血压的患者是可以吃秋葵的，对于高血压的患者来说，平时除了服用一些降压药以外，在生活方式上也要进行调整，低盐低脂清淡饮食，不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物，患者要规律作息，避免熬夜劳累，避免吸烟饮酒，一定要坚持运动，减少体内脂肪的堆积，控制体重，定期监测血压。

刘爱华 副主任医师 海城正骨医院

三甲

秋葵可以降高血压吗
秋葵不能降高血压：1. 秋葵含有营养成分：每100克可食部位含有热量37千卡、蛋白质2克、碳水化合物7.1克、膳食纤维3.9克、维生素A52微克、维生素C4毫克、维生素E1.03毫克、钾95毫克、钙45毫克、镁29毫克、磷65毫克，另外还含有微量元素。2. 秋葵不能治疗高血压：秋葵只是一种食物，不能够治疗高血压，高血压患者应该及时去医院检查并根据医生建议治疗，以稳定血压和预防并发症。

石波 副主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

高血压能不能吃秋葵
可适量吃秋葵。建议用量：150g（约5根）/天高血压是一种比较常见的心血管内科疾病，通常与不良饮食、心血管病变等原因有关。秋葵属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的胡萝卜素以及多种维生素，适量食用可以达到抗氧化的作用，一定程度能软化血管。高血压患者吃秋葵一般不会造成血管损害，也不会引起血压波动。秋葵可以凉拌食用，也可以烹炒食用，烹炒时要避免放油过多。秋葵是一种寒性食物，脾胃虚寒、腹泻者应避免食用，以免出现腹泻情况。高血压患者需要多注意休息，日常可吃鸡肉、牛肉、鸡蛋等含优质蛋白的食物。同时，要注意观察病情变化，严格遵医嘱用药治疗。

周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院

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高血压患者必备：简单美味的秋葵做法
<em>高血压</em>患者必备：简单美味的<em>秋葵</em>做法🌿 对于<em>高血压</em>患者来说，<em>秋葵</em>是一种非常友好的蔬菜！小时候可能不太喜欢<em>秋葵</em>的黏糊糊口感，但现在因为<em>血压高</em>，它成了我最爱的蔬菜之一。今天就来教大家一个简单又美味的<em>秋葵</em>做法，保证你一学就会！🥬 食材准备：<em>秋葵</em>两颗蒜调料：一勺半生抽、半勺蚝油、半勺淀粉、少许白糖、

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秋葵泡水目前没有相关的临床实验和科学依据，能够证实这种办法能够治疗高血压，对于高血压的治疗，首先应该建立在健康的生活方式和饮食习惯的基础上，同时还要结合药物治疗，可以口服降压药物控制血压，注意监测血压的变化

王明轩 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

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血压高能不能吃秋葵
血压高的患者可以适度吃一些秋葵，秋葵含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E以及胡萝卜素，还含有钾、铁、钠等微量元素。秋葵有增强免疫力、利咽的作用，对咽喉的肿痛有明显的效果。对于血压增高的患者来讲，秋葵中含有的植物蛋白以及维生素C 、钾离子均有控制和维持血压的作用，但是光靠秋葵口服，并不能起到降压的作用，降压还需应用降压药物来完成。可以选择的降压药物常用是五大类药物，利尿剂如吲达帕胺等，钙离子拮抗剂如硝苯地平控释片等，血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利等，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如厄贝沙坦等，β受体阻滞剂如美托洛尔等。

夏立志 主任医师 哈尔滨二四二医院

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正在服药高血压能吃秋葵吗
正在服用高血压的药物的话，也是可以吃秋葵的，秋葵是富含膳食纤维比较丰富的食物，食用秋葵的话是对身体有一定的好处的，另外像高血压的患者日常一定要规律的服用降压类的药物来对症治疗

林小平 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院

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