为了及时发现高血压病，平时应勤监视血压。
如果平时血压偏高或过低都会对身体造成伤害。诊断高血压的标准是收缩压大于等于140毫米汞柱，或舒张压在90毫米汞柱以上，不管是什么高度，均能确诊高血压病。高血压患者应该定期去医院进行检查，如果没有明显症状就不要急于治疗，以免引起并发症。平素应低盐、低脂饮食，适当的运动，如果血压还在升高，则推荐口服加药。