为什么提倡高血压患者清晨饮水
2022-11-01
问题描述:为什么提倡高血压患者清晨饮水
医生回答(1)
周恒
副主任医师
武汉大学人民医院
科学研究和实践表明,对于老年人和血管疾病的病人来说,每天早上饮用一杯温水,坚持下去,对身体的健康有以下益处:
1、利尿:早上喝十五至三十分钟,可起到利尿的效果,此效果快速且显著。
2、排便:早上喝水可以防止习惯性的排便,因为消化道被清理干净,大便不会堆积、干燥,所以不容易出现便秘。
3、排毒:晚饭时摄入的动物蛋白质和盐分比较多,而动物蛋白在人体内的分解代谢过程中,会产生一些有毒的物质,需要及时排除。
2022-11-01