高血压患者血压不是特别高可以跑步，但如果特别高是不能跑步的。
1、高血压患者如果血压不是特别高可以跑步，但是不建议长时间跑步，比如跑马拉松。建议短时间慢跑，做一些有氧运动。
2、如果血压较高不建议跑步。跑步会使血压进一步升高，有脑出血的风险。
建议患者在医生指导下长期使用控制血压的药物治疗，以免血压异常波动。