一般情况下，对于动脉粥样硬化的人来说，可以饮用决明子茶、乌龙茶等，具有一定的降血压、降血脂的功效，每天喝一杯茶，可以起到很好的预防心脑血管疾病的作用。在晚上睡觉之前，一定要避免喝大量的茶水，以免影响到睡眠，除了在喝茶的时候，还要避免食用腌制的食物，以免引起血管阻塞。同时建议患者要注意休息，避免过度劳累。