在很多舞蹈中，都是用脚趾头走路的，像是在进行一场舞会，这样的动作不仅可以促进腿部和足踝的肌肉，还可以刺激大脑来调整自己的血压，从而导致血压下降。
舞蹈应该是一种健身和治疗疾病的方式，而不是一种简单的文化和消遣，舞蹈的种类要根据自己的喜好、身体状况和身体状况来决定，在舞蹈中，舞蹈的速度应该是比较快的。病情较严重的患者，有心脏疾病，身体虚弱的患者，最好不要在此舞蹈。