血压160mmHg一般是不正常的。
正常情况下，血压正常范围为120mmHg-129mmHg/81mmHg-84mmHg，130mmHg-139mmHg/85mmHg-90mmHg是属于血压限高的阶段是高血压，因此血压160mmHg一般是不正常的。患者可以口服抗高血压的药物进行治疗，如：硫代丙脯酸、依那普利等。
在日常生活中，减肥也很关键，可以有效的降低血压，如果是中、重型的肥胖症，可以用降压药来降低自己的血压。平时要多吃一些食物，多吃一些热量，多运动，增强机体的功能。