年轻人心肌梗塞的前兆是出现胸痛、胸闷、烦躁、大汗、恶心、呕吐等症状时，要及时就医，避免出现心肌梗塞、改善目前的生活习惯，避免出现剧烈的劳累、情绪波动等症状。一停就不疼了，都是因为过度的疲劳导致的，建议到正规的医疗机构做个全面的体检。经常熬夜上网、上夜班的人要特别留意，尤其是经常熬夜的人，经常熬夜会导致动脉血管突然阻塞，诱发心梗，导致猝死。