血压临界值要注意饮食、运动等方面进行调理，具体内容如下：
血压临界值要注意低盐饮食。减少每日饮食中钠含量低于6克。除了肾实质性高血压需要限制钾离子摄入外，还可以多吃一些钾含量高的食物，比如香蕉、橙子等蜀国。其次，超重的人要减肥，很多人减肥后血压会下降，减肥主要靠运动和均衡饮食，可适当的锻炼，主要是因为运动能改善血压，建议进行有氧运动，如慢跑、快走、跳绳等。