预防高血压个体化对策，具体分析如下：
不同个体生活习惯和高血压病因，与高血压水平均不同，应针对不同病因及高血压程度，采取不同治疗方案，由于生活和工作劳动程度的不同，需结合自身情况，调整好生活习惯，就是对降低血压有好处。高血压患者要注意舒缓情绪，不能长时间的精神紧张，还要忌烟忌酒，患者可以在医生指导下使用合适的降压药，控制病情。