高血压的病人吃什么好
2022-11-01
问题描述:高血压的病人吃什么好
医生回答(1)
周恒
副主任医师
武汉大学人民医院
高血压的病人吃低盐、低脂的食物通常比较好。
临床研究表明,高钠、低钾盐、超重、肥胖、抽烟、酗酒是导致高血压的重要因素。因此,高血压的人应该吃低盐的食物,同时也要注意控制卡路里的摄入量。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如香蕉、橘子、奇异果、芹菜、洋葱、木耳、蘑菇等。不要吃太多高糖的食物。需要注意的是,如果高血压的患者合并有糖尿病,在饮食方面还需要注意避免过多的甜味水果和食物的摄入,控制主食的摄入量。
2022-11-01