心率高通常建议吃低热量、维生素含量高的食物。
窦性心动过速是心律失常的典型表现，需要积极的药物治疗才能达到治疗和治愈的效果，同时要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜或过度疲劳，放松心情，不要紧张，保持身体的良好状态才有利于恢复。多吃低热量或者维生素含量较高的食物，对身体恢复有一定的作用。
身体出现不适时建议及时就医，在医生指导下对症用药，积极治疗。