一般建议早晨空腹时量血压比较合适。
早晨空腹测血压通常结果是比较准确的，在测血压前半个小时要多休息，不建议进行活动，有利于保持血压稳定，日常注意观察血压的变化，建议要连续三天持续监测。日常要多吃蔬菜水果，不过度熬夜，增强锻炼，提高身体免疫力。
出现不适时建议及时就医，完善检查后在医生指导下积极配合治疗。