一天中早晨量血压最准。
血压指的是血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，可分为动脉血压、毛细血管血压、静脉血压。血压的高低是诊断高血压、低血压及指导治疗的重要指标。正常情况下，早上测量血压比较准确，早上测量血压需要连续三天监测血压，如果血压升高，需要采取药物治疗，饮食方面要注意不能吃油腻的食物，多运动，保持一种乐观的心态。