血压容易受环境活动情绪和不规则用药等诸多因素影响出现波动，故高血压病人应频繁测血压，人群拥挤，温度急剧下降，寒冷受灾难等不良环境会导致血压上升。
舒适和安静环境中利于血压控制的因素如剧烈运动、危险作业、工作过多、压力过大、疲劳性生活过多都会导致血压上升。而且适量活动劳逸结合对血压调节很有好处，情绪高涨、暴躁易怒、羡慕易怒、压力过大都会让血压突然上升缓解精神压力，维持心理平衡、心胸开阔对血压稳定有好处，不规则用药处理不及时或忘了吃药是血压波动大的重要因素，高血压病人要想知道自己的血压水平，只有通过测量血压才能获得可靠的信息，而频繁地测量血压则是对高血压进行控制进而防治心脑血管疾病行之有效的措施，24小时动态血压监测有助于掌握患者一天中血压的变化规律。