舒张功能减退，心脏神经官能症，只要做一点家务，就会发作，心慌、血压升高、全身无力，可以通过自我预防，在出现症状的时候，可以选择舒服的躺在沙发或者躺椅上，先闭上眼睛，把所有的注意力都放在头部，咬紧牙关，再松开牙齿，牙齿咬紧，肌肉松弛。然后将注意力集中在颈部，尽可能地让颈部的肌肉绷紧并感觉到疼痛，并让所有的颈部肌肉都松弛下来。将所有的注意力都放在双手上，双手紧握，直到麻木和疼痛，再放松到最舒服的姿势，直到身体变得柔软，再放松下来，直到放松，持续2-3分钟，坚持下去，一定会有效果。