冠心病运动的注意事项有哪些
2022-11-01
问题描述:冠心病运动的注意事项有哪些
医生回答(1)
周恒
副主任医师
武汉大学人民医院
冠心病运动的注意事项有适当运动、避免饱餐等。
一、平时不能剧烈运动,情绪也不能太过激动。老年人退休后没事做,早上是最喜欢早起的,尤其是去公园里做运动。建议晨练要比晚上跳广场舞要好,但是要在暖和的时候坚持锻炼,如果天气冷了,就不要出门了。
二,锻炼前不宜吃得过多,否则会伤身。尤其是冠心病患者身体比较特殊,一般八分饱即可。
2022-11-01