预防心血管疾病的方法主要有：积极参加日常劳动、参加体育锻炼、保持血液循环以减缓肌肉萎缩、预防肥胖增强心脏功能；
其次，戒除不良嗜好和不卫生习惯，养成健康的生活方式和生活方式。对文化有个人兴趣。在病症发作的时候，可以用手触摸心脏，感受心跳的频率，及时去医院做心电图和24小时动态心电图。如果出现心血管疾病或者冠状动脉粥样硬化性心脏病，建议到正规医院心血管内科做检查，口服西药治疗。如果服用中药效果不佳，需要做心血管造影检查，同时要去医院心血管内科检查，服用西药。