高血压能不能吃红豆
2022-11-01
问题描述:高血压能不能吃红豆
医生回答(1)
周恒
副主任医师
武汉大学人民医院
高血压患者通常能吃红豆。
高血压患者平时通常可以吃红豆,有助于为身体补充需要的营养元素。但是要注意红豆中的蛋白质,如果摄入过多的红豆可能会加重胃肠道的消化负担,同时还会生成气体。因此要适当的红豆。高血压患者平时要多吃蔬菜,如菠菜、芹菜、茄子、海带、紫菜等,要有充足的睡眠,要多做运动,以将体重控制在合理范围内,避免因超重而加重高血压的病情。
2022-11-01