问题描述：我是一名女性47岁了是一名小学老师，平时和孩子在一起的时间也较长，我感觉和孩子们在一起也会变年轻的，但是最近我发现我的记忆力减退、没精神，所以想要咨询一下跟这方面相关的一些专业人员，了解一下记忆力减退没精神怎么办?