做梦多是怎么回事
2022-11-01
问题描述：因为从小到现在经常会做梦，而且有时候很清晰。有时候的梦境是感觉我去过这个地方，有的一下子就忘记了。做梦多是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
做梦主要发生在快波睡眠阶段，是人释放压力的一种手段，白天想的过多，便可能在晚上做梦，也有药物引发做梦的情况。做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的，做梦很正常。
2022-11-01