老是失眠做梦怎么回事
2022-11-01
问题描述：最近经常失眠，想怎么睡都睡不着，也不知道怎么回事，想问一下老是失眠做梦怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
失眠多梦等情况多属于大脑神经衰弱等问题，建议要吃些安神的食物，要放松心情，保持大脑平静，失眠可以结合中药材调理治疗，药材植物薰衣草，沉香，檀香，夜交藤等，对睡眠质量有不错的提高，安神助眠效果不错。
2022-11-01