生理性震颤是运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。多见于肢体的远端，呈姿势性震。震幅较小，肉眼难以觉察。若以纸片放在向前平伸的指背上，则颤抖较为容易发现。主要还是转移注意力，不要紧张，进行局部的按摩，热敷，存进血液循环，那么是可以帮助改善的了。