长期睡觉不用枕头好吗哪种枕头对睡眠颈椎好
2022-11-01
问题描述：我睡觉有不爱睡枕头的习惯，这次严重颈椎疼，长期睡觉不用枕头好吗哪种枕头对睡眠颈椎好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
不使用枕头睡觉在一直仰卧状态下确实有一定的好处，但是也不可以完全去掉枕头睡觉，最好找一个高度适合的枕头，让颈椎一直保持放松状态，预防疾病的发生。对颈椎好的枕头主要是乳胶枕，因为乳胶枕有很好的塑形效果。
2022-11-01