孕妇失眠什么原因
2022-11-01
问题描述：我已经怀孕5个多月了，最近宝宝的胎动有一些频繁，导致晚上会失眠多梦，孕妇失眠什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
孕妇失眠通常是由于精神压力过大或者是胎动频繁所导致的，所以在孕后期的时候一定要调整睡姿，最好可以采用左侧卧的睡姿，来减少身体的压迫，平时可以适当的到户外呼吸新鲜空气，放松心情，保持充足的睡眠，同时不要做一些剧烈性的运动，以免对身体造成伤害。
2022-11-01