午睡后头疼如何消除
2022-11-01
问题描述：我为什么每次午睡后头都很痛，而且眼袋也很大，这种现象怎么消除?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
起床活动后，多呼吸新鲜空气，头痛自然可以缓解。如果是因为午睡的过程中感冒，着凉，可以对症多喝生姜水发发汗，头痛可以缓解。如果睡眠姿势不好，引起颈部肌肉牵拉，还有头部肌肉牵拉引起的头痛，可以对症按摩，活动颈部做颈椎操，头痛也可以缓解。如果头痛严重，也可以口服对症的止疼药物缓解。
2022-11-01