经常瞌睡是什么病
2022-11-01
问题描述：我近一个月总是感到发困，感觉没精神，总是打瞌睡，经常瞌睡是什么病?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
是有劳累过度或者是睡眠不足等原因导致的。注意休息，避免劳累，每天保证充足的睡眠时间，清淡饮食为主，避免刺激性食物的摄入，定期进行体育锻炼，这样能够有效的避免劳累的情况，也可以到医院通过中药进行调理的。
2022-11-01