健忘如何治疗调理
2022-11-01
问题描述：我最近别人刚刚交代的事情转眼就忘，感觉自己脑袋里的东西越来越少，健忘如何治疗调理?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
常常性熬夜也会出现健忘症状，因为熬夜会加剧身体的疲惫感，尤其是到后夜半时刻一点钟以后会导致身体超负荷，出现气血失衡，长期下去会出现习惯性健忘。平常可以通过饮食来调理。B族维生素、氨基酸及铜、碘、铁、锌等矿物质都具有补脑健脑、增强记忆力的作用。
2022-11-01