小脑萎缩是一种变性疾病，可以通过生活方式改善加以预防。包括平时要进低盐低脂低糖饮食，防止高血压，糖尿病和高脂血症。患者平时要适当锻炼，控制体重，增加血管弹性，防止脑供血不足。同时要戒烟，忌酒。长期大量饮酒的患者，容易出现小脑萎缩。如果有慢性脑供血不足，可能会引起慢性脑部缺血缺氧，也会增加脑萎缩患病的风险。小脑萎缩时可以出现头晕，平衡障碍，共济失调，意向性震颤等。