顽固性失眠怎么治疗
2022-11-01
问题描述：我的睡眠很轻，长时间睡眠不好导致了失眠，是顽固性失眠，顽固性失眠怎么治疗?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可选择镇静助眠治疗，或者饮食保健疗法。出现了顽固失眠，多数还是由于长期慢性的轻中度失眠最终导致的。顽固性睡眠即会出现反复入睡困难，早醒多梦，醒后无法再次入睡并且整体的睡眠时间缩短甚至睡眠周期紊乱。
2022-11-01