高三学生吃什么补脑抗疲劳
2022-11-01
问题描述：我最近因为要高考，用脑特别多，特别疲劳，高三学生吃什么补脑抗疲劳?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
高三学生因为用脑过度，平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉，因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6，还有钾离子，可以有效的健脑醒神，而且吃香蕉还可以促进排便。
2022-11-01