生姜治失眠的有效方法
2022-11-01
问题描述：我这段时间失眠的特别严重，每到晚上就睡不着，生姜治失眠的效果不错，生姜治失眠的有效方法?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
生姜治疗失眠确实有效果，但是如果长时间失眠，这种方法还是不太管用，可以把生姜切成片，然后用纱布包起来，在睡觉前闻上几分钟或放在枕头边，对失眠有帮助，但是如果失眠的时间比较长或许这种方法不行。
2022-11-01
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