老人经常头晕吃什么好
2022-11-01
问题描述：我家老人经常头晕，朋友说可以通过食疗来调养，老人经常头晕吃什么好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可以多吃一点山药、薏仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。在肉食中要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉，鸽子肉，蔬菜和水果含维生素、微量元素丰富，平时也应该多吃一点。豆类食品也应多吃，多饮水，增加盐份摄入。忌吃芹菜，海带，山楂，对老人有很大的好处。
2022-11-01