出现头晕，嗜睡，一般考虑是由于体质虚弱，气血不足所导致的。针对这种所导致的，可以服用一些中药类的滋补气血的食物，比如阿胶浆。另外，日常生活中的饮食也需要进行调理，多吃红枣，当归，红糖等。另外有可能是脑供血不足，高血压等疾病所导致的。所引起的疾病比较复杂，需要去医院进行详细的检查才能对症治疗。