天热头晕吃什么食物好
2022-11-01
问题描述：我这几天天气比较的热，总出现头晕的问题，想通过食疗来改善。天热头晕吃什么水果好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
可以吃一些西红柿，山楂，橘子，芒果等水果，不过吃水果只能稍微缓解，要注意规律饮食，饮食营养要跟上，不要熬夜，保证充足的睡眠，要学会劳逸结合，不要透支身体，多参加户外运动，提高身体素质，这样会慢慢减轻的。
2022-11-01