晚上睡觉睡不踏实怎么办
2022-11-01
问题描述：我最近晚上睡觉时，总是睡不踏实，总是做梦还要醒好多次，怎么办?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
睡不好做梦易醒是因为过度劳累、压力大、受到情绪刺激等导致，另外其他异常疾病，也可以导致睡眠不好，需要放松心情，避免压力，避免情绪刺激，另外可以服用安眠舒心药物，需要做一下检查，在专业人员指导下进行治疗。
2022-11-01