做什么运动对脑供血不足有好处
2022-11-01
问题描述：我最近总是头晕，去医院检查说是脑供血不足，做什么运动对脑供血不足有好处?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
首先可以慢走，慢走可以促进体内的氧气循环，而且不会对疾病产生刺激。可以进行跑步训练，但是跑步时，一定要慢慢的跑，绝对不能快速奔跑。可以骑自行车进行锻炼。这些锻炼都是有氧运动，而且幅度不是很大，对疾病的恢复有一定帮助。
2022-11-01