腰肌劳损如何恢复
2022-11-01
问题描述：我腰背的地方肿痛胀痛直不起来腰，腰肌劳损应该如何锻炼和恢复?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
进行康复疗法（包括理疗、按摩推拿）有利于慢性腰部软组织损伤运用理疗可兴奋肌纤维组织，从中改变劳损组织的微循环，使肌肉获得营养，为组织恢复创造基础条件。可改变肌肉的僵硬状态。
2022-11-01