最近总做梦是怎么回事
2022-11-01
问题描述:我以前睡觉都睡的很香,一觉睡到天亮,但是最近睡觉经常做梦,不知道怎么引起的,最近总做梦是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
精神上的压力比较大,情绪总是处于负面的状态,心态也不良好,会对神经造成一定的压力,增加做梦的几率。也可能是过度的用脑,长时间的、频繁的脑力劳动,会增加大脑皮层细胞的活跃度,出现多梦的现象。睡眠环境比较嘈杂、不舒适会影响睡眠质量,同样会增加做梦的可能。
2022-11-01