考试前吃什么能让大脑发挥最佳
2022-11-01
问题描述：我明天就要高考了，很紧张，想让自己考个好成绩，考试前吃什么能让大脑发挥最佳?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
没有什么吃了之后就可以让考试发挥最佳的食物或者是药物。想要获得良好的考试成绩，是离不开扎实的学习和充分的准备。是在考试之前适量进食优质的蛋白质，丰富的碳水化合物和充足的维生素，是可以为脑组织提供充足的能量。
2022-11-01