半夜三点多老醒是怎么回事
2022-11-01
问题描述：我今天睡觉半夜三点多种老是容易醒来，半夜三点多老醒是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
半夜三点钟经常醒，是一种间歇性失眠，是精神紧张，兴奋，恐惧等精神因素引起的，或者是工作或学习压力过重，环境改变等社会的因素引起的，另外晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡，也会引起。
2022-11-01