头朝哪个方向睡觉最好
2022-11-01
问题描述：我每天起来都会感觉头部特别的难受，每次睡觉的时候都是一个姿势，感觉很不舒服，头朝哪个方向睡觉最好?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
头向北，脚朝南的方向最好，因为地球地磁场方向是南北向，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致，容易使气血畅通，能量消耗减少，对睡眠质量，身体健康有利。
2022-11-01