晚上做梦哭是怎么回事
2022-11-01
问题描述：我晚上睡觉特别的爱做梦，最近晚上做梦的时候经常哭，晚上做梦哭是怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
精神过分的紧张、兴奋、心情抑郁等因素引起的，平时要适当的参加体育活动，睡觉之前用热水洗脚，并且按摩一下足底，再喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量，平时工作或学习的压力太大，这种状态延续到了睡觉，压力在睡梦中通过哭的形式释放了出来。
2022-11-01