脚趾抽筋怎么办最快最有效的
2022-11-01
问题描述：我脚趾经常会抽筋，有时候会抽好久不知道怎么办，脚趾抽筋怎么办最快最有效的?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
脚趾抽筋最快最有效的方法是抽筋的时候要快速把脚的小腿伸直，将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉并坚持一两分钟以上，并对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。
2022-11-01