上午犯困是什么原因
2022-11-01
问题描述：我这几不知道怎么回事，每天都想睡觉，想知道上午犯困是什么原因?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
上午总是犯困没有精神，考虑患者睡眠不好，大脑乏氧，大脑疲劳导致，要调整自己的睡眠，改善不良的生活方式，晚上一定要避免熬夜，养成早睡早起的惯，可以在清晨多参加体育活动，对于恢复大脑的疲劳有帮助，对于身体健康非常好。
2022-11-01