脑供血不足怎么调养
2022-11-01
问题描述：我最近有点头疼，低血压，还有一定的消化不好，睡眠多梦，脑供血不足怎么调养?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
脑供血不足晚餐可以食用蔬菜粗粮，少吃含糖含油高的食物，以免导致血液粘稠度高。多做一些有氧运动，如瑜伽，慢跑等。可以在空气新鲜的地方进行长时间的深呼吸锻炼。
2022-11-01