翻来覆去睡不着怎么回事
2022-11-01
问题描述:我最近晚上翻来覆去睡不着,一点都不困,第二天脑袋就迷迷糊糊的,翻来覆去睡不着怎么回事?
医生回答(1)
廖张元
副主任医师
天津医科大学总医院
考虑是由于神经衰弱和植物性神经功能紊乱导致失眠的症状。考虑是由于精神压力过大引起的,可以通过调节心情,给自己心理暗示,让神经稳定下来;也有可能是由于高血压,神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等导致的,治疗时要注意以调养为主,药物为辅,平时可以多进行体育锻炼,增强体质。
2022-11-01