如果因为太吵了睡觉睡不着，应该选择安静的房间进行睡眠，或选择戴耳机以避免噪音的干扰。长期处在嘈杂的环境中，会严重影响患者的睡眠，会使患者出现日间注意力不集中，日间困倦，体力下降，伴有情绪不佳、紧张等，有的患者会出现自主神经改变，如心跳加快，体温增高，周围血管收缩等。部分患者会产生焦虑及抑郁，所以应该给予积极的调整睡眠。